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“决胜小康,快乐健康”,健步走在莺脰湖畔

2020-11-16 点击数:91

初冬的运河古镇平望天高云淡,阳光明媚。1111日清晨,风光秀丽的莺逗湖畔的新世纪广场上,来自平望镇老年大学,太极拳协会,木兰拳协会,金联村,以及各个社区的200多位老年朋友,兴致勃勃参加了平望镇老年体协组织的“决胜小康,快乐健康”健步走活动。

健步走是一项以促进身心健康为目的、讲究姿势、速度和时间的步行运动,运动装备简单,只需一双舒适合脚的运动鞋。中医称其为“百炼之祖”。研究证实,有规律的健步走,可增进身体所有部位的健康。

645分时,参加健步走活动的老人们整装待发在新世纪文化广场。从莺逗湖上吹来的阵阵东风吹拂着人们的笑脸,虽然有的老人年已8旬,但是他们都精神矍铄,斗志昂扬,积极参与。金联村60多岁的李建明和范巧妹拿着横幅走在最前面,他们带领大家沿着晨莺路健步行走。长长的队伍里,老人们结伴而行,高喊着“决胜小康”“快乐健康”的口号,三五成群,有说有笑。他们谈一谈生活,唠一唠家常,增强交流,增进感情,赏花,赏景,沉醉于景色之中,构建了一幅与大自然融为一体的和谐、幸福、美满的画面。

77岁的王韵珠老人因为冠心病,多年前心脏装了支架,但是,她一直参加老年大学的学习.常年参加木兰拳和太极拳的锻炼,身体越来越好。今天,她迈着矫健的步伐走在队伍的前面。78岁的王芝钟阿姨和她的木兰拳拳友开心地表示:“太感谢平望镇老年体协组织这么好的活动,让我们感觉自己越活越年轻,越来越带劲儿!真希望多组织这样的好活动!”

这次活动还来了一些老农民。75岁的平西村村民张全福夫妇因为拆迁,目前租住在镇区。每天清晨,他都要到新世纪广场散步。今天知道健步走的消息,也加入了大家的队伍。

平望镇老年体协副会长会长张巧泉说:1952610日,毛主席发出了‘发展体育运动,增强人民体质’的号召,今天,我们要牢记‘身体要健康,天天要锻炼’的理念。”

“决胜小康,快乐健康”健步走活动,使更多的平望人民积极参与到全民健身运动中,全民健身、低碳出行的健康理念深入人心,使老人之间的沟通和交流更为密切,为构建康养平望做出了贡献。( 黄酉林)